最近すっかり昼夜逆転してしまって生活のリズムが完全に崩れているので、今日は直そうと思って仮眠だけして朝早く起きた。 昼は無理やり出かけて一人ですしを食べにいったりして久しぶりに直射日光を浴びた。気持ちよかった。 日付が変わって寝ようとしたが…
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