主宰の固い決意のダイエットも三週間が過ぎた。 現在87.5キロで通算4.5kg減。 これまでは順調だったがもうそろそろ減り方が鈍って来そうな気配であるる いまは食事を減らす事が中心だが、もうそろそろ運動を取り入れたほうが良いだろう。
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